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2014年03月30日

ようこそ、さるちゃん

今日は東体育館で加圧トレ。
MATSUと二人で提供しました。
参加ゲストは6名。
うちおひとりは猿渡成美さん(愛称;さるちゃん)
今後、前任の南ちゃんを引き継いで、
この体育館でのトレやビーチヨガをサポートしてくれる現役トレーナー。
奇しくも、その南ちゃんとは専門学校時代の先輩・後輩の間柄。
世間は狭いですネ。




最初は脳トレから。
なんかクイズ番組みたい(*^▽^*)










そのあとはバランスボールを使ってウォーミングアップ。




ストレッチも入念に…






そして加圧トレがスタート。










最後は恒例のスクワット。




今日もみっちり2時間、いい汗をかきましたー。

今後はこのトレーナー陣でがんばっていきます。
よろしくお願いしまーすface02






  


2013年10月26日

南ちゃん、ファイナル

この東体育館の加圧トレを約2年間に渡りサポートしてくれた南ちゃん。
来月嫁いで東京に行かれるので、今日は彼女の最後のレッスンとなりました。




前半は加圧トレでしっかり汗を流し、
後半は南ちゃんのピラティスが始まります。




一人一人のカラダの動きを確認する南ちゃん。








これまでの彼女との思い出に浸り、じ~んとしながら撮影していましたicon198












南ちゃんの最後となる東体育館のトレーニングが終了。




そのあと駅前で送別会。
多くの方に参加していただきました。
南ちゃんからお別れのスピーチ。



南ちゃん、そしてご来場いただいた皆さん、
本当にありがとうございました。
南ちゃん、末永くお幸せに…








  


2013年04月21日

スタッフ紹介




橋詰 卓毅


サッカーで青春時代を過ごす。高校のときは県大会3位に。
ポジションはセンターバック。
これまで宮崎、沖縄、福岡でダイビングの仕事に就き、そのキャリアは20年になる。
2008年に内耳を痛め、術後、左耳が難聴に。
医師から「左耳の聴力は戻らない」と言われていたが、
加圧トレーニングで奇跡的に回復。
以降、加圧に傾倒し、2009年に加圧トレーナーの資格を取得。
現在もダイビングと加圧トレーニングの両方で健康と美容のお手伝いをしている。


ぼくが尊敬しているサッカーの三浦知良(カズ)はインナーマッスル派。
他にイチロー、サッカーの長友、テニスのクルム伊達公子…などなど、
世界で活躍しているアスリートはみんなピラティスなどでインナーを鍛えています。
そして、ぼくもピラティス歴8年のインナー派。
加圧トレと言えばアウターっぽいイメージですが、
ぼくのプログラムはインナーをいじめることが多いです。
目指せ、細マッチョ…(^。^)





松尾 礼典


野球で青春時代を過ごす。
高校は特待で甲子園常連の名門校へ。
最後の夏は県大会ベスト8で敗退。
将来、トリトンで野球チームの発足を目指している。
専門学校時代にスポーツトレーナーの勉強を。
その知識を生かしたマッサージはかなりの評判。
ダイビングと加圧トレーニングの両方で今後の活躍が期待される。


激しい動きの有酸素運動も好き、心を無にするピラティスも好き!
幼少時代から常に体は動かしていました。
汗をかくことがこんなにも気持ちいいものか?
と気づいたのは小学生の頃(笑)
それ以来、プライベートでも定期的に走っています。
加圧は決して汗をかくトレーニングではないですが、加圧を通じて皆さんとスポーツの
素晴らしさを共感できたらいいなと思ってます(^^♪





猿渡 成美


スポーツ系の専門学校を出て、スポーツクラブに入社。
トレーナー歴5年。
2013年に独立し、現在、各地のスポーツクラブや専門学校で活躍中。
2014年春からトリトンのビーチ加圧&ビーチヨガ、
また加圧トレ(東体育館)のプログラムをサポート。
わかりやすく丁寧なブリーフィングが定評。



2014年春からトリトンのビーチヨガを担当しています。
このプログラムでは大自然に優しく包まれながら、
風とともにカラダを動かし呼吸をしていくことができます。
広く大きな海を目の前に自分自身と向き合う時間は、
とても心地よく感じられますよ(*^^*)


  


Posted by toriton at 16:55Comments(0)その他

2013年03月21日

アクセス







【西鉄バスが便利です。】
天神郵便局前(18番のりば)から都市高速経由(22-N、23-B、27-B、28-B)で香椎浜営業所にて下車。
徒歩で新香椎橋を渡って直進。
赤い点滅信号の交差点を右折。


【JRが便利です。】
JR香椎駅で下車。
徒歩で駅前通り(セピア通り)を通り国道3号線へ。
そのまま横断して直進。
都市高速のガードをくぐって団地のある三叉路を右折。
横断歩道のある三叉路を左折。
黄色の点滅信号の交差点の手前。



国道3号線を香椎方面へ。
香椎参道口の歩道橋を左折。
3番目の信号(新香椎橋)を右折。
赤い点滅信号の四つ角を右折。


  


2013年03月02日

料金システム










1. トリトンの加圧トレーニングは会員制ではありません。
1. どなたでも気軽に参加できます。
2. 回数券は1ケ月有効です。
2.1ケ月毎に週イチのペースで鍛えていきたい方はこの回数券がオトクです。
3. 消費税込みの金額です。
4. お支払いはカードもご利用になれます。
5. 月謝は西日本シティ銀行かゆうちょ銀行の口座をお持ちの方は、
5. その口座から毎月15日に自動引き落としとなります。
6. トリトンのダイビング会員(トリトンメンバー)は、トレーニング代が一回2,000円となります。



有効期限が回数券は1ケ月に対し、
月謝は3ケ月、半年、1年と長いスパンになっています。
「1ケ月だけとりあえずやってみよう」、
「1ケ月後、福岡にいないかも」
というような方は回数券がおすすめです(^。^)
ただ「加圧トレ」の効果が出てくるのは3ケ月後と言われています。
そう言った点では、月謝の方がカラダの変化をより実感できると思います。
1回の費用も回数券より月謝の方がお安くなり、オトクです。