2020年12月11日
ビーチ・パークヨガ
『ビーチヨガ』 の魅力は大自然の中で心地よい波音を聞き、
海風を感じながら、
心をオープンに自分自身と向き合えるヨガができる事です。
大地にしっかり根を張り、立つことで、ありのままの自分自身を受け止め、
心と身体を癒していく時間になります。
忙しい毎日を送る方にも頭を空っぽにして、
心と身体を癒す時間を作ることで前向きな心にも変えてくれますよ。
トリトンのビーチ（またはパーク）ヨガは日程によって朝にやったり、夕方にやったり・・・。
いずれも呼吸を感じ、心地よい時間を送ることができますよ(＾▽＾)
ビーチヨガ担当；レイナ
1992年10月生まれ
2015年よりヨガを始める
【開催場所】
（冬期）福岡東体育館
【日程】
●2021年1月30日（土）
●2021年2月27日（土）
●2021年3月27日（土）
いずれも17：00～18：00
【料金】
ビジター；2,500円
メンバー；2,000円
初めての方；1,000円
●冬期は体育館での開催となります。
●お車の方は直接集合となります。
17:00 東体育館一階ロビー
●体育館に来客用駐車場があります。（無料）
●参加人数によっては会場が変わることもあります。
●お車のない方はトリトンに集合・解散となります。
集合16:40 解散 18:15
●スポーティな服装でお越し下さい。
●ヨガマットはこちらで準備します。
●タオル、ドリンクをご用意下さい。
●トリトンメンバー（ダイバー会員）は参加費が2,000円となります。
●年齢に関係なく、どなたでも参加できます。
●ヨガ未経験の方も大歓迎です。
●精算は現地でお願いします。現金かPayPayでお支払い下さい。
●キャンセル期限は前日正午となります。
●それ以降のご解約は当日キャンセルとして2,000円をいただきます。
●感染予防のため、トレーニング中はマスクを装着願います。
申し込みフォーム
2016年05月24日
ビーチヨガ＆加圧トレ（東体育館） 今後の日程
※スマホの方は画面を横にしてご覧下さい。
2017年6月17日（土） 8:00～9:30
2017年7月2日（日） 8:00～9:30
2017年8月6日（日） 8:00～9:30
2017年9月3日（日） 8:00～9:30
（いずれも朝日バージョン）
未定
ビジター 3,000円
メンバー 2,500円
2017年6月17日（土） 8:00～9:30
2017年7月2日（日） 8:00～9:30
2017年8月6日（日） 8:00～9:30
2017年9月3日（日） 8:00～9:30
（いずれも朝日バージョン）
未定
ビジター 3,000円
メンバー 2,500円
2016年05月21日
久々のビーチヨガ
昨年春・夏に病気療養中だったさるちゃんが、
元気にこの場に戻ってきました。
トリトン・ビーチヨガが復活です。
志賀島で実施する予定でしたが、
そのあとのダイビングプログラムの関係で、
今日は急きょ福間海岸で行ないました。
朝、7時55分に集合。
中には眠そうな方も…
さあ、スタートです。
最初はオリエンテーションから。
最高のお天気。
海がきれい
今日は女性6名、男性1名の計7名の皆さんが参加されました
ビーチヨガ初参加のすわっち、ちーちゃん。
がんばれー
たくやさんは前回も参加いただきました。
いつも遠方からありがとうございます。
締めは「木のポーズ」
1時間、とっても気持ちよかったです。
海を背景に集合写真もおなじみのポーズで
次回は7月3日（日）の朝に実施します。
梅雨時期だけど、この日だけはきっと晴れてくれるはず。
ヨガ未経験の方も全然大歓迎。
どなたでも参加できますよ。
興味のある方はぜひお問合せを
ホントに心もカラダもすっきりする癒しプログラムです！
【料金】
メンバー 2,500円
ビジター 3,000円
元気にこの場に戻ってきました。
トリトン・ビーチヨガが復活です。
志賀島で実施する予定でしたが、
そのあとのダイビングプログラムの関係で、
今日は急きょ福間海岸で行ないました。
朝、7時55分に集合。
中には眠そうな方も…
さあ、スタートです。
最初はオリエンテーションから。
最高のお天気。
海がきれい
今日は女性6名、男性1名の計7名の皆さんが参加されました
ビーチヨガ初参加のすわっち、ちーちゃん。
がんばれー
たくやさんは前回も参加いただきました。
いつも遠方からありがとうございます。
締めは「木のポーズ」
1時間、とっても気持ちよかったです。
海を背景に集合写真もおなじみのポーズで
次回は7月3日（日）の朝に実施します。
梅雨時期だけど、この日だけはきっと晴れてくれるはず。
ヨガ未経験の方も全然大歓迎。
どなたでも参加できますよ。
興味のある方はぜひお問合せを
ホントに心もカラダもすっきりする癒しプログラムです！
【料金】
メンバー 2,500円
ビジター 3,000円
2014年11月03日
心地よい90分
今日はビーチ加圧＆ビーチヨガの日でした
大勢のゲストが集まって集合写真。
今日は風が強かったので、
休暇村志賀島の防風林のある芝生で実施しました。
まずは僕が担当でビーチ加圧。
いつもさるちゃんが撮影してくれます。
今日は今、流行っているオチョダンスに挑戦してもらいました。
「オチョ」とはスペイン語で数字の”8”を意味します。
腰を8の字にくねらせて脂肪を燃焼させる運動です。
さあ、そしてそのあとはメインイベントのビーチヨガ。
さるちゃん（猿渡インストラクター）、今日もよろしくお願いしま～す
「ヨガは無理にポーズを完成しようと思わなくて大丈夫です。
自分のできる範囲で構いませんので…」
さるちゃんの挨拶が終わったあと、
潮騒を聞きながらいろんなポーズに挑戦しました。
北風が強かったけど、
防風林のおかげで全然寒くありませんでした。
むしろ後半は汗ばむほどのポカポカ陽気。
主催者の僕が言うのも変ですが、
いや～、ホント気持ちいいですねー
ビーチヨガは最高です
「ヨガは1%が哲学、残りの99%が練習と言われています。」
とさるちゃん。
ポーズの合間に彼女の優しいトークで進行していきます。
最後は瞑想の時間です。
トリトン主催のビーチ加圧＆ヨガ。
今日も気持ちいい90分を過ごせました。
「あー、気持ちよかった～」
「お疲れ様でしたー、また次回にー」
皆さん、ニコニコ顔でお帰りいただきました。
当プログラムは冬の間はお休み。
来年3月からまたお届けしようと思います。
ヨガの経験がない方でも、ノンダイバーでも全然問題ありません。
興味のある方はぜひ一度体験されてみてください。
絶対にハマリますよ～
大勢のゲストが集まって集合写真。
今日は風が強かったので、
休暇村志賀島の防風林のある芝生で実施しました。
まずは僕が担当でビーチ加圧。
いつもさるちゃんが撮影してくれます。
今日は今、流行っているオチョダンスに挑戦してもらいました。
「オチョ」とはスペイン語で数字の”8”を意味します。
腰を8の字にくねらせて脂肪を燃焼させる運動です。
さあ、そしてそのあとはメインイベントのビーチヨガ。
さるちゃん（猿渡インストラクター）、今日もよろしくお願いしま～す
「ヨガは無理にポーズを完成しようと思わなくて大丈夫です。
自分のできる範囲で構いませんので…
」
さるちゃんの挨拶が終わったあと、
潮騒を聞きながらいろんなポーズに挑戦しました。
北風が強かったけど、
防風林のおかげで全然寒くありませんでした。
むしろ後半は汗ばむほどのポカポカ陽気。
主催者の僕が言うのも変ですが、
いや～、ホント気持ちいいですねー
ビーチヨガは最高です
「ヨガは1%が哲学、残りの99%が練習と言われています。」
とさるちゃん。
ポーズの合間に彼女の優しいトークで進行していきます。
最後は瞑想の時間です。
トリトン主催のビーチ加圧＆ヨガ。
今日も気持ちいい90分を過ごせました。
「あー、気持ちよかった～
」「お疲れ様でしたー、また次回にー
」皆さん、ニコニコ顔でお帰りいただきました。
当プログラムは冬の間はお休み。
来年3月からまたお届けしようと思います。
ヨガの経験がない方でも、ノンダイバーでも全然問題ありません。
興味のある方はぜひ一度体験されてみてください。
絶対にハマリますよ～
2014年09月28日
最高のコンディションの中で
投稿者 TAKA
前回のビーチ加圧＆ビーチヨガが台風で中止になったので、
久々の開催になりました！
今までは志賀島開催でしたが、今日は初めて福間海岸にやってきました。
暑くも寒くもない秋晴れ。
海は穏やか。
心地よい北風が吹いているので、汗もさほどかきません。
（南風で体を動かすとすぐ汗をかいちゃいますが…
）
何より自然の音しか聞こえないのがいいですね
一昨日の時点で満席だった今回のビーチヨガでしたが、
寝坊や体調不良などで3名がキャンセルに(>_<)
こんなにいいコンディションなのに残念・・・
今日はこの方々たちで実施しました。
まずは僕が担当でビーチ加圧。
そのあと、さるちゃん担当でビーチヨガ。
まずはオリエンテーション。
「人は一日約22,000回も呼吸しています…」
そしてスタート。
青い海を見ながら、小鳥のさえずりを聞きながら、
いろんなポーズを作って、体も心もリフレッシュ。
「体内の多くの細胞をヨガをすることで活性化させましょう。」
そして最後は目を閉じて瞑想の時間。
ビーチヨガ初参加のあさみんは、
「思ったより汗をかきました。でもとっても気持ちよかったです。」
ホットヨガをずっとしているなおちゃんは、
「スタジオ内でするのと全然違う感じですネ。貴重な経験ができました。」
「今日が皆さんにとって素敵な一日になりますように…」
とさるちゃん。
今日もありがとう。
そして参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
ホントに気持ちよかったですよネー
次回のビーチヨガは11月3日（月・祝）に開催予定です。
初心者も大歓迎です。
興味のある方はぜひぜひ♪
前回のビーチ加圧＆ビーチヨガが台風で中止になったので、
久々の開催になりました！
今までは志賀島開催でしたが、今日は初めて福間海岸にやってきました。
暑くも寒くもない秋晴れ。
海は穏やか。
心地よい北風が吹いているので、汗もさほどかきません。
（南風で体を動かすとすぐ汗をかいちゃいますが…
）何より自然の音しか聞こえないのがいいですね
一昨日の時点で満席だった今回のビーチヨガでしたが、
寝坊や体調不良などで3名がキャンセルに(>_<)
こんなにいいコンディションなのに残念・・・
今日はこの方々たちで実施しました。
まずは僕が担当でビーチ加圧。
そのあと、さるちゃん担当でビーチヨガ。
まずはオリエンテーション。
「人は一日約22,000回も呼吸しています…」
そしてスタート。
青い海を見ながら、小鳥のさえずりを聞きながら、
いろんなポーズを作って、体も心もリフレッシュ。
「体内の多くの細胞をヨガをすることで活性化させましょう。」
そして最後は目を閉じて瞑想の時間。
ビーチヨガ初参加のあさみんは、
「思ったより汗をかきました。でもとっても気持ちよかったです。」
ホットヨガをずっとしているなおちゃんは、
「スタジオ内でするのと全然違う感じですネ。貴重な経験ができました。」
「今日が皆さんにとって素敵な一日になりますように…」
とさるちゃん。
今日もありがとう。
そして参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
ホントに気持ちよかったですよネー
次回のビーチヨガは11月3日（月・祝）に開催予定です。
初心者も大歓迎です。
興味のある方はぜひぜひ♪
2014年06月08日
海風を浴びながら・・・・
今回も防風林の横で行ないました
天候は曇り、太陽はほとんど出ていません。
UV少ない中でやれたのは嬉しいですね。
それもそのはず。今回の参加者は全員女性！
90分の内訳、最初の30分はぷち加圧！
体全体を使って刺激を与えます。
猿さんが来たところでバトンタッチ！
お決まりの集合写真からね
初めての方も多かったのでまずは自己紹介から！
ゆっくりな喋りが特徴な猿さんの話しはとても聞き取りやすいです。
立ちあがり、バランスチェック
次々と難しいポージングをとる一同！
ボルビックと花も応援。(笑)
最後の10分は仰向けに寝て、MAXリラクゼーション
そのあと、瞑想・・・・・
目を閉じ、ゆっくりと風を感じます。
心を無にした5分間。
体の毒素が一気に抜けていく感じがしました。
猿さんの60分はあっという間
風は少しあったけど、雨がなんとか持ちこたえてくれたのでよかったです。
次回行う時はきっと真夏！
今回肌寒かったけど、次回は汗ばむだろうね～
お疲れ様でした
天候は曇り、太陽はほとんど出ていません。
UV少ない中でやれたのは嬉しいですね。
それもそのはず。今回の参加者は全員女性！
90分の内訳、最初の30分はぷち加圧！
体全体を使って刺激を与えます。
猿さんが来たところでバトンタッチ！
お決まりの集合写真からね
初めての方も多かったのでまずは自己紹介から！
ゆっくりな喋りが特徴な猿さんの話しはとても聞き取りやすいです。
立ちあがり、バランスチェック
次々と難しいポージングをとる一同！
ボルビックと花も応援。(笑)
最後の10分は仰向けに寝て、MAXリラクゼーション
そのあと、瞑想・・・・・
目を閉じ、ゆっくりと風を感じます。
心を無にした5分間。
体の毒素が一気に抜けていく感じがしました。
猿さんの60分はあっという間
風は少しあったけど、雨がなんとか持ちこたえてくれたのでよかったです。
次回行う時はきっと真夏！
今回肌寒かったけど、次回は汗ばむだろうね～
お疲れ様でした
2014年05月10日
ビーチヨガ
『ビーチヨガ』 の魅力は大自然の中で心地よい波音を聞き、
海風を感じながら、
心をオープンに自分自身と向き合えるヨガができる事です。
大地にしっかり根を張り、立つことで、ありのままの自分自身を受け止め、
心と身体を癒していく時間になります。
忙しい毎日を送る方にも頭を空っぽにして、
心と身体を癒す時間を作ることで前向きな心にも変えてくれますよ。
トリトンのビーチヨガは日程によって朝にやったり、夕方にやったり・・・。
いずれも呼吸を感じ、心地よい時間を送ることができますよ(＾▽＾)
ビーチヨガ担当；REINA
1992年10月生まれ
2015年よりヨガを始める
●2020年8月22日（土） 朝日バージョン
●8：30～9：30
●2020年9月26日（土） 朝日バージョン
●8：30～9：30
●2020年10月17日（土） 朝日バージョン
●8：30～9：30
ビジター；2,500円
メンバー；2,000円
●お車のない方はトリトンに集合となります。
●お車の方は休暇村（または宮地浜海水浴場）駐車場に集合、
●トレーニング終了後、現地解散となります。
●スポーティな服装でお越し下さい。
●ヨガマットはこちらで準備します。
●トリトンメンバー（ダイバー会員）は参加費が2,000円となります。
●年齢に関係なく、どなたでも参加できます。
●ヨガ未経験の方も大歓迎です。
●精算は現地でお願いします。現金かPayPayでお支払い下さい。
●希望者はトレーニング後に、
●休暇村の金印温泉（または夕日館）に入浴できます。
（入湯料金は自己負担）
●当日の天候によっては開催地が決まります。
●その判断は前日夕方に行ないます。
●「志賀島だったら参加するけど、福間海岸なら参加しない」
●という予約は申し訳ないですがお受けできません。
●悪天候の場合は中止になります。
●開催有無の案内は前日夕方にLINE（またはメール）します。
●キャンセル期限は前日正午となります。
●それ以降のご解約は当日キャンセルとして2,000円をいただきます。
申し込みフォーム
2014年04月06日
防風林、ありがとう☆
春になりました。
トリトンではこれからのシーズン、
また定期的にビーチ加圧＆ビーチヨガを開催していこうと思います。
ヨガは前任の南ちゃんに代わって、今回からさるちゃんが担当となります。
よろしくお願いします
さて、久しぶりのイベントで大勢の方が集まりました。
が、今日は季節外れの寒波。
北風がビュー、ビュー吹いています。
こんなコンディションではとてもじゃないけど、ビーチで過ごせない…
どうしよう…
で、急きょ場所を変更して休暇村敷地内にある芝生で実施しました。
ここだと防風林のおかげで風はあたらないし、
海も見えて雰囲気もいいし、全然ありです。
まずはビーチ加圧、そして集合写真。
さるちゃんの優しいトークで、リニューアルしたトリトンのビーチヨガが始まります。
まずは心を静かに瞑想から。
そしていろんなポーズを…
とってもいい天気
すごい風が吹いているのに、防風林のおかげで、
このエリアは全然寒くありません。
ポカポカ陽気の中でカラダを動かせます。
防風林ってすごい
うわー、このポーズは難しそう
みんな、がんばれー
芝生がほんの少し湿っていたので、
今日は立位のポーズを中心に行ないましたが、
最後はマットに座って、いよいよ締めに入ります。
再び瞑想です。
朝からカラダを動かすと邪気もなくなるそうですよ。
ビーチヨガが終了です。
終始いい雰囲気で催すことができました。
さすが、さるちゃん。
彼女はいつもスタジオでヨガを教えています。
このような自然の中でするのは初めてだったそうです。
「私自身もとっても癒されたし、うれしかったです。」
帰りにビーチの前でツーショット
ここは相手の声も聞こえないほど、風が強いです。
今日、機転を利かし、急きょ場所を変更してとってもよかったです
案外、参加人数が多いときは、こっちの方がやりやすいかも…
トリトンではこれからのシーズン、
また定期的にビーチ加圧＆ビーチヨガを開催していこうと思います。
ヨガは前任の南ちゃんに代わって、今回からさるちゃんが担当となります。
よろしくお願いします
さて、久しぶりのイベントで大勢の方が集まりました。
が、今日は季節外れの寒波。
北風がビュー、ビュー吹いています。
こんなコンディションではとてもじゃないけど、ビーチで過ごせない…
どうしよう…
で、急きょ場所を変更して休暇村敷地内にある芝生で実施しました。
ここだと防風林のおかげで風はあたらないし、
海も見えて雰囲気もいいし、全然ありです。
まずはビーチ加圧、そして集合写真。
さるちゃんの優しいトークで、リニューアルしたトリトンのビーチヨガが始まります。
まずは心を静かに瞑想から。
そしていろんなポーズを…
とってもいい天気
すごい風が吹いているのに、防風林のおかげで、
このエリアは全然寒くありません。
ポカポカ陽気の中でカラダを動かせます。
防風林ってすごい
うわー、このポーズは難しそう
みんな、がんばれー
芝生がほんの少し湿っていたので、
今日は立位のポーズを中心に行ないましたが、
最後はマットに座って、いよいよ締めに入ります。
再び瞑想です。
朝からカラダを動かすと邪気もなくなるそうですよ。
ビーチヨガが終了です。
終始いい雰囲気で催すことができました。
さすが、さるちゃん。
彼女はいつもスタジオでヨガを教えています。
このような自然の中でするのは初めてだったそうです。
「私自身もとっても癒されたし、うれしかったです。」
帰りにビーチの前でツーショット
ここは相手の声も聞こえないほど、風が強いです。
今日、機転を利かし、急きょ場所を変更してとってもよかったです
案外、参加人数が多いときは、こっちの方がやりやすいかも…
